Falls Sie zu denjenigen gehören, die ständig auf der Yogamatte turnen, um sich zu entspannen, lesen Sie doch mal den aktuellen Lust-Report, denn darin heißt es: Selbstbefriedigung entspannt uns mehr als Yoga ...
Ich weiß leider nicht die optimale Dosierung -
ich versuchs mit 1mal täglich - man soll ja nicht übertreiben
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