1.Warum lese/schaue/konsumiere ich gerade dieses Medienprodukt und kein anderes?
2.Warum rege ich mich gerade auf?
3.Hat es Jemand darauf angelegt, dass ich mich aufrege?
4.Ist es möglich, dass ich etwas falsch verstanden habe oder dass eine Geschichte, eine Äußerung oder ein Kommentar auch anders gedeutet werden können als ich es in meiner Erregung getan habe?
5.Wem nutzt es, wenn ich meine Erregung mitteile?
6.Wenn ich meine Erregung mitteilen will: Wie kann ich dafür sorgen, dass daraus nicht noch mehr Erregung entsteht? Welche Worte wähle ich und welche Gedanken teile ich mit? Welche könnten missverstanden oder (absichtlich) falsch ausgelegt werden?
7.Würde ich das Geschriebene morgen so auch noch schreiben?
8.Sind die Diskutanten an einem konstruktiven Austausch interessiert, der lösungsorientiert ist – oder wollen sie sich einfach nur abreagieren? Wenn Letzteres der Fall ist: Will ich dann trotzdem mit ihnen diskutieren? Wenn ja: Warum?
9.Welche Perspektive nimmt mein oder meine Gegenüber in Diskussionen ein, und ist es mir möglich, diese Perspektive zu übernehmen, um die Diskussion konsensorientierter zu machen?
10.Wäre es vielleicht eine bessere Idee, das Handy oder den Computer beiseite zu legen und stattdessen eine Runde zu entspannen?
Über den Autor: Daniel Bröckerhoff, Jahrgang 1978, moderiert seit 2015 die ZDF- Heute Nachrichten.
und Kommentierungen weiterhelfen:
1.Warum lese/schaue/konsumiere ich gerade dieses Medienprodukt und kein anderes?
2.Warum rege ich mich gerade auf?
3.Hat es Jemand darauf angelegt, dass ich mich aufrege?
4.Ist es möglich, dass ich etwas falsch verstanden habe oder dass eine Geschichte, eine Äußerung oder ein Kommentar auch anders gedeutet werden können als ich es in meiner Erregung getan habe?
5.Wem nutzt es, wenn ich meine Erregung mitteile?
6.Wenn ich meine Erregung mitteilen will: Wie kann ich dafür sorgen, dass daraus nicht noch mehr Erregung entsteht? Welche Worte wähle ich und welche Gedanken teile ich mit? Welche könnten missverstanden oder (absichtlich) falsch ausgelegt werden?
7.Würde ich das Geschriebene morgen so auch noch schreiben?
8.Sind die Diskutanten an einem konstruktiven Austausch interessiert, der lösungsorientiert ist – oder wollen sie sich einfach nur abreagieren? Wenn Letzteres der Fall ist: Will ich dann trotzdem mit ihnen diskutieren? Wenn ja: Warum?
9.Welche Perspektive nimmt mein oder meine Gegenüber in Diskussionen ein, und ist es mir möglich, diese Perspektive zu übernehmen, um die Diskussion konsensorientierter zu machen?
10.Wäre es vielleicht eine bessere Idee, das Handy oder den Computer beiseite zu legen und stattdessen eine Runde zu entspannen?
Über den Autor: Daniel Bröckerhoff, Jahrgang 1978, moderiert seit 2015 die ZDF- Heute Nachrichten.