Bilder verkleinern

Hallo,

ich bin neu hier, habe mich ganz gut durchgearbeitet, habe schon viel geschrieben und viele Bilder in der Regionalgruppe München eingestellt, doch mit den Bildern habe ich große Probleme. In der Galerie erscheinen sie ganz gut, doch in meinen Themen leider nicht. Die Bilder sind immer zu groß, ich habe sie bis jetzt mit Paint verkleinert, das ging ganz gut, doch wenn ich sie in meinen Themen einstelle, sind sie wieder groß und unscharf. Ich möchte sie aber kleiner haben, und scharf. Das gelingt mir nicht.
Nun habe ich InfanView Thumbnails heruntergeladen. Leider ist das in englisch, ich kann kein englisch, doch habe mich da auch durchgekämpft und nun kann ich Bilder verkleinern. Es passiert aber das Gleiche wie beim Paint. Z. B. in meinem Thema (Regionalgruppe München) " Schreiben, Lesen, Beurteilen" / "Eine fast wahre geschichte" habe ich zwei Bilder eingestellt, die nach dem Verkleinern nur 150 Pixel groß sind, und im Thema sind sie wieder ganz groß und nicht so scharf wie das "Original". Noch schlimmer ist es in meinem Thema "Guten Morgen Sternzeichen". Ich würde am liebsten die Bilder herausnehmen, doch Bilder beleben die Texte, finde ich. Ich habe mich in anderen Gruppen umgeschaut, die sind voll von kleinen, scharfen Bildern. Wie bekomme ich das hin?

Für eine Antwort bedanke ich mich im Voraus.
LG
Arleta