WalnüsseSie enthalten mehr Omega-3-Fettsäuren als
Von ehemaliges Mitglied Samstag 01.11.2014, 05:17
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WalnüsseSie enthalten mehr Omega-3-Fettsäuren als Fisch!Sie sind reich an verschiedenen Vitamin-E-Formen, an Zink (wichtiges Spurenelement) und Kalzium. Die Walnuss enthält Magnesium, Phosphor, Schwefel, Eisen, Calcium und die Vitamine A1, B1-3.Der gesundheitliche Nutzen ist für Leber, Haare und den Herzmuskel.Die Walnuss wird für Kuchen und Eis auch genutzt.